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數九寒天，小寒大寒，準備過年。
作者：拓樸設計    添加時間：2020-01-06



小寒知識知多少


小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，對于中國而言，這時正值“三九”前后，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。

中國古代將小寒分為三候：“一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝”。從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，如紅棗、蘿卜、橘子、牛肉、雞肉等，防御寒冷氣候對人體的侵襲。

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